Tingkat-tingkat Kesehatan Gizi

Tingkat kesehatan gizi sesuai dengan tingkat konsumsi yang menyebabkan tercapainya kesehatan tersebut. Tingkat kesehatan gizi terbaik ialah kesehatan gizi optimum (eunutritional state). Dalam kondisi ini jaringan jenuh oleh semuazalgizitersebut. Tubuh terbebas dari penyakit dan mempunyai daya kerja dan efisiensi yang sebaik-baiknya. Tubuh juga mempunyai daya tahan yang setinggi-tingginya.

Tingkat kesehatan gizi sebagai hasil konsumsi berlebih, adalah kesehatan gizilebih (overnutritionalstate). Ternyata kondisi inimempunyai tingkat kesehatan yang lebih rendah, meskipun berat badan lebih tinggi dibandingkan dengan berat badan ideal; tubuh kelebihan berat badan, disebut overweight. Konsumsi yang menghasilkan kesehatan gizi yang sebaik-baiknya, disebut konsumsi adekwat. Kalau konsumsi baik kualitasnya dan dalam jumlah melebihi kebutuhan tubuh, dinamakan konsumsiberlebih; maka akan terjadisuatu keadaan gizilebih.

Sebaliknya konsumsi yang kurang baik kualitasnya maupun kuantitasnya akan memberikan kondisi kesehatan gizikurang atau kondisi defisiensi. Orang awam menyebutnya kegemukan; berat badan sampai 10-15% diatas berat badan ideal, belum dikategorikan sebagai penyakit gemuk (obesitas). Bila kelebihan berat badan di atas berat badan ideal sudah melebihi 20% padawanita dan di atas 15% pada pria, sudah termasuk sakit gemuk atau obesitas.

Dalam keadaan demikian, timbur penyakit-penyakit tertentu yang sering dijumpai pada orang kegemukan; penyakit-penyakit kardiovaskular yang menyerang jantung dan sistem pembuluh dirah, hypertensi, diabetes mellitus dan lainnya. Pada tingkat overweight, kapasitas dan efisiensi kerja menurun;juga daya tahan tubuh menurun, yang tampak pada morbiditas serta mortalitas yang meningkat.

Orang yang menderita overweight lebih cepat menjadi lelah dan lebih mudah mendapat kecelakaan dan membuai kesalahan dalam menjalankan pekerjaannya. Lama hidup (rife span) orang yang menderita kegemukan juga tebih pendek, dibandingkan dengan jairgri hidup orang yang mempunyai berat badan ideal. orang t<egernukan akan lebih cepat merasa kepanasan badannya dan cepat berkLringat.

Pada orang yang kegemukan atau menderita obesitas, tempat-tempat penimbunan cadangan zalgizi sudah penuh, tak dapat menampung lagi simpanan, dan kelebihan zat giziyang masih tersisa disimpan di tempattempat lain”yang tidak biasa. Terjadi penimbunan lemak di sekitar organorgan dalam yang vital, seperti jantung, ginjaldan hati. Keadaan iniakan menghambat fungsi dari organ-organ penting tersebut. ¬†Info lengkap dan efektif seputar¬†ramuan obat herbal untuk diabetes terbaik di sini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *