6 tips gemuk-terbakar untuk menyempurnakan siluet anda

Si vous songiez à perdre du poids, sans doute vouliez-vous atteindre cet objectif de la manière la plus saine qui aku. Brûlez des graisses quotidiennement est souvent tres sulit, parfois nous n avons pas le temps d aller à la salle de sport, de nous préparer des repas sains… mais nous pouvons vous assurer que nos-nya conseils tres simples vous aiderons à y remédier. Komentar??? Lisez donc !

Langkah-langkah untuk menurunkan berat badan

1. Saat sarapan

PAPAYA DAN RASPBERRY

Pertama-tama, mari kita menjelaskan satu hal : untuk menurunkan berat badan itu bukan pertanyaan untuk berhenti makan atau melewatkan makan dan bahkan kurang untuk sarapan. Makan yang terlalu sedikit tidak akan membantu anda menurunkan berat badan, sebaliknya, itu akan memperlambat metabolisme anda, yang akan membuat anda menyimpan lebih banyak lemak. Yang ideal adalah memiliki 5 kecil seimbang makanan per hari. Dengan cara ini anda metabolisme akan dipaksa untuk mengaktifkan.

Terbaik kue coklat manière de commencer la journée dalam brûlant des graisses est… de prendre un petit-déjeuner équilibré mungkin sûr ! Nous vous recommandons un petit-déjeuner sous padaku de salade de papaya mélangée à une biaya d’avoine et de lait végétale comme, nilai nominal exemple, de riz qui est idéal pour perdre du poids. Yang papaya est quant à elle yang sempurna brûle-graisse, mais vous avez aussi d’autres pilihan comme une pomme, bersulang avec du miel, une tasse de thé vert, yaourt alam (s akan est fait maison c’est lagi mieux) avec des fraises et des amandes… Il ada donc de nombreuses solusi où les buah tiennent une tempat penting dans la préparation.

2. Sederhana latihan yang harus dilakukan di rumah

Bagian perut

Yang terbaik latihan untuk membakar lemak adalah latihan kardiovaskular dan aerobic. Anda tidak perlu pergi ke gym atau melakukan intensif dan melelahkan. Dan bahkan lebih sedikit menghabiskan banyak uang di gym setiap bulan. Anda hanya butuh setengah jam per hari, seperti, misalnya, dari lompat tali, abs, abs “bersepeda” : bust pernyataan memindahkan kaki seolah-olah anda pédaliez bersepeda. Anda juga bisa memakai musik selama latihan anda untuk membuatnya lebih menyenangkan dan memberi keberanian. Hal yang penting adalah melakukan olahraga setiap hari !

3. Keluar !

BERJALAN ANJING

Setiap kali anda meninggalkan rumah untuk melakukan tour atau berjalan anjing, anda dapat mengambil kesempatan untuk berjalan membawa beban sekilo atau dua. Hal ini adalah usaha kecil yang akan membantu anda membakar lemak. Ada banyak hal kecil yang sangat sederhana untuk menemukan alasan untuk bergerak dan membakar lebih banyak kalori, seperti mengambil tangga bukan lift. Lain baik contoh : telepon teman-teman anda untuk berjalan satu jam, berjalan pada kecepatan dalam rangka untuk latihan tubuh anda dan hati anda. Baca juga: cara mengatasi penyakit diabetes melitus

4. Yang bijak untuk membakar lemak

SAGE

Yang ideal adalah untuk mengambil untuk rasa. Sirup bumbu yang diakui sebagai solusi sempurna untuk sebuah flat perut dan membakar lemak. Ini adalah sebuah infus sangat bagus bagi wanita, menjaga kesehatan mereka, karena itu adalah anti-inflamasi, menenangkan, antiseptic dan diuretic. Untuk mempersiapkan ini infus, anda hanya akan harus menempatkan 5 daun bumbu di setara dengan secangkir air dan direbus, anda juga dapat menambahkan jus dari setengah lemon. Untuk ini akan benar-benar efektif, pendekatan terbaik adalah untuk minum sepanjang hari dan secara teratur dalam seminggu.

5. Makanan lemak-membakar

BIT

Sangat sederhana solusi untuk membakar lemak adalah untuk memulai dengan dua dari anda makan dengan segelas air artichoke. Air ini adalah sempurna untuk membersihkan tubuh dan memetabolisme lemak yang tersisa dalam tubuh. Anda mungkin sudah tahu bahwa ini persiapan adalah sangat mudah untuk membuatnya, anda hanya merebus beberapa artichokes sampai mereka lembut. Anda bisa makan artichokes dengan cuka dan minyak zaitun, setelah recuperated memasak air untuk artichokes itu sebelum anda mengambil makanan dengan menambahkan sedikit jus lemon.

Vous pouvez préparer des repas savoureux en sementara des buah et des légumes possédant des propriétés brûle-graisses comme, nilai nominal exemple, la betterave fourragère, les épinards, les carottes, les buah de mer, les oeufs et y ajouter des épices telles que le kari, piment, la cannelle… qui sont parfaites tuangkan accélérer le métabolisme

Dalam kasus buah-buahan, tidak pernah kehilangan kesempatan untuk makan papaya, jeruk, apel (dengan kulit mengandung banyak pektin). Anda juga dapat beralih ke watermelons dan melon, sementara juga menahan dan lezat.

6. White tea untuk menyempurnakan siluet

PUTIH

Avez-vous déjà goûté du thé blanc ? La réponse est mungkin tidak akan tidak et cela est dû au fait cukup il est moins rumah que le thé vert. Cependant, ii dimulai à être rumah terutama grâce à ses grandes propriétés antioxydantes (plus grandes que le thé vert) et sa faculté à accélérer le métabolisme, éliminer les toxines, les lipides, les graisses… . De plus, anak goût est tout simplement délicieux. Et si vous en preniez une pajak tous les soirs avant de dormir ? Nous sommes certains que vous serez conquise.

Seperti yang anda lihat, membakar lemak setiap hari ini tidak begitu sulit kan ? Pergi ! Kapan anda mulai ?

6 makanan untuk mengobati marah usus sindrom

Mudah marah usus syndrome adalah kondisi yang sangat menjengkelkan, karena itu mengarah ke reaksi yang sangat kuat dengan pencernaan dari makanan tertentu.

Oleh karena itu penting bahwa anda mengikuti diet seimbang jika anda menderita dari ini pathology.

Dalam artikel ini, anda akan menemukan yang terbaik makanan untuk mengobati marah usus sindrom, serta banyak tips untuk melakukan jauh dengan masalah ini.

Apa makanan yang bisa anda makan jika anda menderita marah usus sindrom ?

Masalah ini adalah salah satu yang datang ke paling dalam orang-orang yang menderita dari kelainan ini.

Jika seperti kasus anda, dan anda ingin menyembuhkan diri secara alami, berikut adalah makanan yang sebaiknya tidak merindukan anda setiap hari diet :

1. Pengacara

Makanan ini berasal dari Meksiko, memiliki banyak properti untuk memperbaiki negara kita, sistem pencernaan, serta untuk melawan nervousness dan masalah kardiovaskular.

Diantara semua manfaat dari alpukat untuk usus berfungsi, perlu dicatat bahwa perusahaan utama nutrisi yang larut dalam serat, vitamin B6, magnesium dan kalsium.

Semua elemen ini memiliki efek menguntungkan pada usus flora.

Para advokat yang secara efektif melawan diare, karena itu membawa yang baik dosis elektrolit tubuh.

Hal ini juga dapat menenangkan kecemasan dan stres yang menderita gangguan oleh kebanyakan orang disebabkan oleh marah usus sindrom.

Anda bisa mengkonsumsi dagingnya, potong dalam irisan, atau pure dengan garpu.

Kami merekomendasikan bahwa anda : 11 natural remedies untuk pengacara

2. Kefir

Makanan ini terdiri dari bakteri dan jamur, yang adalah sangat baik untuk pencernaan.

Di konsumsi kefir akan menyediakan anda dengan menguntungkan mikroorganisme seperti lactocoques dan lactobacilli, itu akan menguatkan anda flora usus.

Paling populer cara untuk mengkonsumsi makanan ini dalam bentuk sebuah spesies dari susu, yang tekstur adalah sebanding dengan yang dari yogurt minum.

Hal ini sangat dianjurkan untuk tidak ada toleransi individu.

Yang kefir air adalah yang paling disukai karena ini adalah salah satu yang berubah paling tidak, sifat dan kualitas dari makanan ini bermanfaat.

3. Almond

Vous savez déjà que les detik buah, comme les amandes, permettent lebih tenang de la faim et les iri de grignotage.

Ketika di tempat kerja, dan kau tiba-tiba ingin makan sesuatu yang manis, silakan jangan ragu untuk mengkonsumsi segenggam almond.

Mereka yang sehat dan sangat bermanfaat untuk tubuh anda.

Almond memiliki kekuatan untuk mengurangi stres, kecemasan dan depresi.

Untuk apa marah usus sindrom, mereka dapat membantu meningkatkan gerakan usus, terima kasih untuk mereka konsumsi dari kalium dan magnesium.

Di samping itu, mereka membawa sejumlah besar serat, yang ideal untuk menghindari sembelit.

4. Salmon

Salmon adalah dianggap sebagai salah satu ikan yang lebih sehat, seperti semua yang lain biru, ikan, apakah ikan tuna, sardine atau anchovy.

Le saumon est une grande sumber de protéines et d’acides gras di oméga 3, qui permettent de réduire le cholestérol.

Di samping itu, ikan-ikan ini mengandung vitamin D dan magnesium, dua elemen yang sempurna untuk menghindari gangguan usus dan meningkatkan penyerapan dari kalsium.

Makan biru ikan setidaknya 2 kali per minggu untuk memperlakukan anda mudah marah usus sindrom.

5. Makan gandum

Sebuah sarapan tanpa makan gandum tidak benar-benar sarapan!

Ini sereal adalah salah satu yang paling lengkap yang bisa kita temukan. Ini membantu kita untuk meningkatkan tingkat energi kita, di awal jam sehari.

Yang makan gandum yang juga memberi kami karbohidrat dari pembakaran lambat, yang membuat kita tetap dalam keadaan satiety selama beberapa jam.

Itu telah larut dalam serat yang dapat memerangi sembelit, merangsang gerakan peristaltic dan melindungi flora usus.

Anda bisa makan makan gandum mentah dengan susu atau yogurt, atau menikmati semua nya manfaat, di sup enak, smoothies, atau untuk membuat lezat panures dari daging atau sayuran.

Lihat juga : makan gandum alami obat untuk mengobati kecemasan

6. Pisang

Dengan cara yang sama seperti apel dan papaya buah yang ideal untuk orang-orang yang menderita dari marah usus sindrom.

Pisang memiliki tinggi isi dari potassium, magnesium dan vitamin kompleks B.

Ini bertindak sebagai alami relaxant, dan stimulant pencernaan. Hal ini mampu mencegah satu kejadian dari ulcerative colitis, dan untuk mengobati berbagai masalah usus.

Apa makanan yang harus anda hindari jika anda kesal bowel syndrome ?

Vous connaissez désormais les aliments que vous pouvez palungan, si vous souffrez syndrome du du côlon mudah marah.

Namun, hal ini juga penting bahwa anda tahu orang-orang yang dapat membuat kondisi anda lebih buruk :

Sereal : gandum, rye, dan barley.

Buah : pear, semangka, buah ceri, blackberri, mangga, dan buah persik.

Sayuran : bawang, bawang putih, artichoke, asparagus, beetroot, tunas Brussel, brokoli, kembang kol, leek dan jamur.

Keringkan sayuran : kacang-kacangan, lentils, kacang dan kacang-kacangan.

Susu produk : keju dan susu.

Madu dan semua its derivatives (royal jelly, tepung sari, dll)

Beberapa tips bagaimana memperlakukan marah usus sindrom

Hal ini juga penting untuk dimasukkan ke dalam tempat yang baik, kebiasaan, yang akan memungkinkan anda untuk meningkatkan anda kesehatan.

Ne mangez pas jusqu’à être complètement rassasié : arrêtez de palungan juste un peu avant d’arriver à votre maksimal.

Mengunyah perlahan-lahan : jika anda menelan atau ketika anda menelan makanan tanpa mengunyah ini, otak anda membutuhkan waktu lebih lama untuk menerima pesan dari satiety ke perut.

Mengurangi asupan makanan anda sampai 25% : sepanjang hari, anda akan mengkonsumsi sejumlah makanan. Mencoba mengurangi semua piring seperempat dari porsi normal. Sebagai contoh, daripada 4 iris roti, dan makan 3.

Meningkatkan frekuensi dari ingestions : jangan makan dua besar makanan per hari. Memilih diet berdasarkan 5 kali makan, tapi dengan hal yang sama secara keseluruhan jumlah makanan.

Jangan berbaring setelah makan, terlepas dari apakah anda telah benar-benar pesta (yang tidak dianjurkan), atau anda memiliki makan malam ringan.

Tunggu setidaknya satu jam sebelum anda pergi tidur.

Asam lemak trans dan penyakit jantung

Semua fakta ini menunjukkan ada baiknya mengoleskan sedikit selai kacang, seperti selai almond (kesukaan saya) pada roti kita daripada margarine atau mentega. Opini lain adalah menggantikan margarine pada roti kita dengan minyak canola (minyak lobak) atat minyak zaitun. Mana saja dari kedua minyak ini bisa dipoles pada roti. Dalam sebuah penelitian terhadap pemakai margarine yang setuju menggantikan margarine pada roti mereka dengan minyak lobak atau zaitun, terdapat kenaikan menyolok dalam kadar HDL dan juga membantu sedikit penurunan dalam LDL.

Pengganti Lemak

Orang-orang selalu mencoba menemukan cara menghindari perubahan kebiasaan makan mereka. Pabrik makanan sangat menyadari elemen sifat alami manusia ini dan telah bersiap sedia mengeruk keuntungan darinya. Baru-baru ini, perusahaan makanan menguji pelbagai pengganti lemak. Beberapa telah mengatakan bahwa Food and Drug Administration (FDA) tampaknya bersedia menyetujui pengganti lemak yang pada akhirnya terbukti berbahaya.

Kasus yang dibicarakan adalah bahwa FDA menyetujui pengganti lemak yang disebut Olestra. Olestra tidakhanya menyebabkan diare dan pakaian dalam basah, tetapi yang lebih mengkhawatirkan adalah penelitian yang menunjukkan bahwa makan Olestra mengurangi penyerapan seseorang pada vitamin larut lemak.

Jadi, lebih sedikit vitamin A, D, E, dan K yang akan diserap. Terlebih lagi, penggunaan Olestra jangka panjang tampaknya mampu menyusutkan simpanan vitamin E tubuh. Juga bisa mengadakan interaksi berbahaya dengan obat-obatan seperti Coumadin. Pengganti lemak lain sedang diteliti. Tidak satupun yang saya ketahui mempunyai catatan yang benar-benar aman. Pengganti bebas lemak bukanlah jawaban untuk individu yang sungguh-sungguh sadar kesehatan yang tidak ingin menukar risiko Gambat 22 masalah kesehatan yang satu dengan yang lain. Klik disini http://obatdiabetesherbal.co/solusi-gula-darah/obat-tradisional-gula-yang-ampuh/

Mengapa merah bit harus menjadi bagian dari diet anda ?

Ini tuber manis simpanan dari banyak properti untuk kesehatan kita.

Di antara mereka, ada yang bisa menemukan kapasitas yang luar biasa untuk menyucikan hati, yang mampu mengurangi tekanan darah tinggi, senjata melawan sembelit, dan benar-benar berkonsentrasi energi.

Menemukan dalam artikel ini, mengapa hal itu penting untuk mengkonsumsi bit merah setiap hari, dan bagaimana bervariasi yang recipes, sambil bersenang-senang.

Bit merah

Merah bit adalah sayuran, yang tidak biasanya dimakan sebagai akar, sementara its batang serta daunnya juga dapat dimakan.

Mengandung tinggi jumlah vitamin B dan C, dan mineral seperti kalium, natrium, magnesium, dan serat.

Its kesehatan manfaat

Membantu melawan anemia, serikat kemudian lelah dan kelelahan karena yang isi dari magnesium dan besi. Ini sangat ideal untuk orang-orang dalam pemulihan dan convalescence.

Secara alami mengurangi tekanan darah tinggi.

Memiliki anti-inflamasi properti.

Ini adalah makanan yang sangat purifying, yang membantu kita untuk membersihkan darah dan hati. Merah bit mempromosikan di eliminasi dari racun yang masuk ke tubuh kita akibat polusi, dan itu bisa terjadi kerusakan berat pada hati.

Mengurangi risiko menderita penyakit kardiovaskular.

Ini adalah makanan anti-kanker, seperti kebanyakan makanan warna ungu.

Its tinggi serat konten mempromosikan usus transit di alami cara.

Cara makan bit merah ?

Dalam keadaan bimbang : jika anda tidak suka rasa manis dari beetroot, kami merekomendasikan bahwa anda tambahkan, memotong menjadi potongan-potongan kecil, di semua stews dari sayuran, legumes dan daging.

Dengan cara ini, rasa nya akan bertopeng oleh makanan lain, dan anda akan mendapatkan keuntungan dari nya luar biasa properti.

Memasak : masak beetroot, anda harus memiliki baik mencuci, jadi tidak harus mundur setelah dimasak. Juga, menyimpan sepotong batang.
Jika kamu mengikuti keduanya, tips, anda akan mendapatkan manfaat dari semua nutrisi dan semua rasa ini luar biasa sayur-sayuran. Memasak harus dilakukan setidaknya selama 1 jam untuk mendapatkan daging yang sangat empuk.

Mentah : pecinta merah bit bisa dimakan mentah, dalam salad atau sebagai bercanda.

Setelah cukup keras, yang ideal adalah grate, untuk memberikan rasa dan warna pada semua piring. Anda juga bisa tambahkan dalam makanan penutup, seperti kue atau yogurt.

Di jus atau banci : enak resep dan asli, yang dapat anda lakukan di rumah, adalah untuk menyertakan beetroot ke semua jenis smoothies dan juices.

Dengan cara ini, anda akan mendapatkan manfaat sepenuhnya dari perusahaan nutrisi tanpa harus mengunyahnya.

Anda bisa bergaul dengan apel, pisang, buah merah, strawberry, dll

Jangan membuang nya daun

Jika anda membeli red bit organik, ada kemungkinan bahwa mereka yang dijual secara langsung dengan mereka berangkat.

Untuk mengambil keuntungan dari semua manfaat dari bit merah, anda dapat menggunakan nya daun, yang adalah satu-satunya bagian konsumsi sayuran ini di masa lalu.

Anda dapat dengan mudah bilas dengan baik, dan anda bisa menambahkan di semua juices, smoothies, stews, omelets atau salad.

Daun dari beetroot kaya dalam vitamin A, C dan K, dan mineral seperti kalsium dan besi.

Obat untuk wanita

Jus bit merah adalah rencana milenium terhadap penyimpangan dari siklus menstruasi dan ménopauses prematur.

Dalam kedua kasus, itu adalah disarankan untuk minum segelas jus bit sehari, fasted selama seluruh periode dari kejadian dari gangguan.

Sup rusia

Rusia memiliki resep tradisional berdasarkan merah bit, untuk memerangi dingin musim dingin yang mungkin tahu tentang negara ini : Borscht sup.

Mem-broil-nya di penggorengan bawang dan merah bit, potong menjadi potongan-potongan kecil.

Ketika mereka empuk, setelah sekitar 7 menit, tambahkan sayuran ia dah.

Memasak lebih rendah panas selama 15 menit.

Tambahkan kubis segar, potong dalam potongan yang sangat tipis, parsley, Sherry cuka, garam dan merica.

Menurut resep tradisional, anda bisa menambahkan sedikit krim segar jika anda ingin.

Sebuah pewarna alami dan tanaman

Ini adalah bit merah yang terbuat dari pewarna granat! yang ditemukan dalam banyak makanan.

Hal ini juga dikenal di bawah nama additive E-162, atau betanin, dan tidak berbahaya untuk kesehatan.

Conversely, lain pewarna hitam merah yang dipakai dalam diet, yang dikenal sebagai E-120, diekstrak dari serangga, cochineal, dan bisa menyebabkan banyak reaksi alergi. Informasi lengkap seputar obat gula kering herbal terbaik dapat di lihat di sini.

Balm antibiotik rumah bawang putih

Bawang putih adalah makanan yang digunakan di seluruh dunia, tapi sangat sedikit yang tahu dari its medicinal mulia. Selama berabad-abad, obat alami telah digunakan di beberapa perawatan, karena bawang putih mampu melawan infeksi, jamur dan bakteri, dan hal ini juga membantu untuk membersihkan dan memurnikan darah. Ini menakjubkan properti berada dalam jangkauan semua : hancurkan bawang putih untuk melepaskan zat kimia yang disebut allicin, yang ditemukan dalam banyak obat-obatan yang diproduksi oleh industri farmasi ! Dengan demikian, kami mengusulkan untuk mengembangkan balm antibiotik bawang putih yang dapat anda gunakan dalam banyak kasus.

Ada harus selalu bawang putih di dalam rumah !

Anda bisa menerapkan hancur bawang putih pada luka : ini akan meringankan rasa sakit dan mencegah kemungkinan infeksi karena allicin perjalanan melalui pembuluh darah. Jika anda memakannya secara langsung, bawang putih akan membantu anda untuk menghemat bakteri flora dan akan membantu melindungi perut obat.

Untuk infeksi yang disebabkan oleh jamur, seperti atlet kaki, misalnya, anda bisa menggunakan balm dengan bawang putih dan kemudian menutupi kaki anda dengan kaus kaki yang kamu cadangan hanya untuk ini tujuan dan membuang itu pada akhir pengobatan. Anda dapat menerapkan ini balm pada kulit rashes seperti jerawat dan herpes simplex (genital dan oral).

Anda juga dapat menggosok bawang putih terhadap dada anda untuk melindungi anda dari panas pilek dan radang paru-paru, dan pada hidung untuk membantu meringankan sebuah sinusitis atau rhinitis. Akhirnya, itu tidak boleh dilupakan bahwa bawang putih adalah potensial analgesic dan antibiotik jika menggosok sedikit di telinga.

Bagaimana mempersiapkan balm antibiotik bawang putih ?

Untuk mencapai hal ini balm antibiotik beberapa manfaat, ingat saja aturan 3×3 ! Ada tiga bahan-bahan : minyak kelapa perawan, ekstra-perawan minyak zaitun dan bawang putih segar. Untuk persiapan anda akan membutuhkan tiga baik tablespoons dari masing-masing bahan.

Persiapan

Panas minyak kelapa lebih rendah panas, kemudian tambahkan minyak zaitun dan campuran dengan baik. Ketika campuran panas dan homogeneous, ditambahkan bawang putih, bawang putih potong menjadi potongan-potongan kecil, memasak dan menghapus semua dari api. Campuran persiapan tidak (anda juga dapat lulus untuk pabrik di cafe atau di adukan semen), flitrez dan tuangkan cairan ke dalam suatu wadah atau pot kecil. Itu adalah, anda balm antibiotik dan analgesic sudah siap ! Toko di kulkas : anda dapat menggunakan ini selama dua minggu maksimal.

Sebuah catatan kecil

Ketika persiapan hanya disiapkan, seperti susu dan warnanya adalah putih. Tapi campuran secara bertahap akan menjadi tebal dan akan berubah menjadi balm, sangat lembut. Setelah beberapa jam di dalam kulkas, dengan konsistensi kurang cairan akan memungkinkan anda untuk dengan mudah menerapkan.

Jika anda terjadi untuk(e) sampai di sini, selamat ! Sekarang anda tahu bagaimana untuk mempersiapkan balm untuk bawang putih alami. Hanya sedikit klarifikasi : bahkan dengan minyak kelapa, bau dari bawang putih akan menjadi lebih kuat. Oleh karena itu lebih baik menggunakan ini balm ketika seseorang tinggal di rumah, karena baunya akan merusak pakaian anda. Yang terbaik adalah untuk memilih pakaian untuk perawatan dan tidak bercampur dengan yang lain mencuci.

Kau lihat, tak ada yang lebih mudah daripada untuk mempersiapkan balm antibiotik di rumah, alami menyembuhkan yang akan mengurus seluruh keluarga !

Kenapa kita harus punya tangan dan kaki dingin sepanjang tahun ?

Psikologi menghubungkan dingin berakhir dengan masalah-masalah yang berhubungan dengan keputusan-membuat dan kemampuan untuk bergerak maju.

Jika sudah dingin selama musim dingin, hal ini sangat logis untuk memiliki berakhir ” beku “. Tapi, mengapa kita punya tangan dan kaki dingin bahkan di musim panas ?

Baca artikel ini untuk tahu jawaban untuk pertanyaan ini. Kita sudah bisa memberitahu anda bahwa itu adalah, seperti anda mungkin telah menebak, masalah sirkulasi.

Tangan dan kaki dingin 365 hari setahun

Ini adalah sulit untuk memahami fenomena. Tubuh kita panas, berkeringat, dan itu adalah subjek di luar suhu 35°C, tapi kaki kita dan tangan kita yang masih beku, seolah-olah kita telah direndam dalam baskom air es.

Penyebab masalah ini adalah untuk mencari di sisi sirkulasi darah.

Dalam beberapa kondisi, kaki dan tangan tidak lagi menerima cukup darah, terutama di jari-jari, sehingga dalam pendinginan dari daerah tersebut, atau bahkan insensitivity.

Ketika kita berada di musim dingin, itu sudah cukup jelas untuk menghubungkan fenomena ini dengan suhu di luar.

Tapi, di musim panas atau ketika panas, tangan dan kaki dingin tidak normal.

Peredaran masalah pada asal dari fenomena ini mungkin terkait dengan diet rendah dalam kalori atau, dalam kasus yang parah, penyakit jantung.

Banyak orang tidak mengerti mengapa, meskipun fakta bahwa mereka latihan dan bahwa mereka memiliki hidup dan diet sehat, mereka memiliki tangan dan kaki yang dingin di tengah musim panas.

Tubuh adalah dalam proses mengirim sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja dengan baik.

Hal ini penting untuk mengetahui bahwa kaki, tangan, yang terakhir bagian dari dua penting daerah tubuh kita : kita inti dan kaki kita.

Mereka adalah zona kontak yang sedang digunakan, dan yang pertama untuk bergerak ketika kita ingin menangkap sesuatu atau pergi ke suatu tempat.

Seperti kita telah menyatakan, miskin sirkulasi adalah salah satu utama penyebab ketidaknyamanan ini, organik pandang.

Postur tubuh anda atau pekerjaan anda setiap hari bisa mencegah darah dari mendapatkan yang benar pada ujung-ujung tubuh anda.

The narrowness dari pembuluh darah, yang melemah dari metabolic rate dan tekanan darah rendah adalah potensi penyebab masalah ini.

Apakah ada alasan lain kenapa tangan dan kaki yang dingin ?

Kita bisa menambahkan faktor ini fenomena yang dingin tangan dan kaki : emosi. Kami akan menjelaskan semuanya kepada anda secara detil.

Jika anda memiliki tahun yang berakhir beku, mungkin karena tubuh anda terhubung ke arus emosional alternatif.

Dia hesitates antara pergi ke depan dan ke belakang. Anda harus mau melakukan sesuatu, tapi kau takut pada mereka, dan ini menyebabkan reaksi dalam tubuh anda.

Jika, misalnya, anda ingin membeli coklat di supermarket, dan sebagai pikiran anda memperingatkan anda bahwa anda adalah satu rencana, dan bahwa ini bukan pilihan paling bijaksana, anda akan membuat mundur aksi tangan.

Tubuh anda kemudian akan mengurangi sirkulasi darah di bagian tubuh.

Psikologi telah belajar selama bertahun-tahun hubungan antara kesulitan untuk bergerak maju, dan tangan dingin.

Jika anda tidak mampu untuk membuat sebuah langkah maju untuk menyelidiki, berkembang, meningkatkan keluarga atau membuat perjalanan anda jadi keinginan, tubuh anda berhenti untuk makan dengan benar kaki anda dengan darah.

Jika anda ingin membawa dia ke dalam tanganmu atau membelai seseorang, dan bahwa anda tidak berani, jika anda mencabut diri dari orang yang anda cinta, atau jika anda menyentuh hanya dengan mata, tangan anda akan menjadi lebih dingin dari sebuah gunung es.

Sangat mudah untuk mendeteksi tangan dan kaki dingin.

Tapi ini sedikit lebih rumit itu adalah untuk memahami alasan dari fenomena ini dan untuk memasukkannya ke dalam hubungan dengan masalah emosional.

Itu yang pasti bahwa sesuatu adalah melakukan sebuah bendungan antara apa yang anda inginkan dan apa yang anda lakukan, atau katakan.

Ini adalah waktu untuk bertindak dan tidak membiarkan apa pun datang di antara anda dan impian anda.

Tidak memohon dari perasaan. Tangan dan kaki tidak dibuat untuk bergerak mundur. Terus maju, dan anda akan melihat bahwa anda akhirnya akan mendapatkan kembali normal suhu.

Bagaimana untuk menghindari tangan dan kaki yang dingin ?

Jika masalah anda adalah darah asli, anda dapat menikmati manfaat dari remedies berikut untuk hangat di tangan. Klik disini untuk mendapatkan informasi penyakit gula darah dan pengobatannya yang ampuh.

The ginger

Jahe memiliki kemampuan untuk mempercepat metabolisme, mencegah gangguan perut, meningkatkan sirkulasi darah, meringankan sakit otot dan meningkatkan suhu tubuh. Minum teh yang terbuat dari :

1 spoonful of grated jahe

1 cangkir air mendidih (250 ml)

Kayu manis

Kayu manis memiliki kemampuan untuk menghangatkan perut, menghilangkan odors, dan gangguan pencernaan, meningkatkan suhu internal tubuh, organ, meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan sensasi dingin di tangan dan kaki.

Taburkan bubuk kayu manis dalam kopi, makanan penutup, kue, dll ..

Gingko biloba

Ini luar biasa resep vasodilator yang mengatur suhu ujung-ujung tubuh, yang mempromosikan sirkulasi (terutama otak) dan meningkatkan mental kejelasan.

Dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet, dijual di toko-toko natural misalnya.

Jangan lupa untuk melakukan beberapa latihan aerobic dan untuk menempatkan di tangan anda dan kaki.

Memindahkan mereka sehingga mereka tidak selalu dalam posisi yang sama besar periode waktu.

Anda dapat memutar anda pergelangan kaki dan pergelangan tangan untuk memimpin secara alami untuk jari-jari anda untuk bergerak.

Bagaimana untuk menurunkan tekanan darah tinggi tanpa menggunakan obat.

Tinggi tekanan darah yang sangat rumit penyakit yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung, gangguan pada sistem kardiovaskular atau bahkan kematian.

Ini masalah kesehatan yang membutuhkan perhatian medis, tapi hal ini juga mungkin untuk mengendalikan mereka dengan alami solusi.

Orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi harus sadar bahwa mereka harus mengubah gaya hidup mereka kebiasaan untuk mempertahankan hidup yang lebih sehat, yang membantu untuk mencegah, menunda atau mengontrol tekanan darah mereka masalah.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan anda beberapa tips yang dapat anda pertimbangkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda, tanpa penggunaan obat.

Mempersiapkan sendiri makanan yang rendah dalam sodium atau garam-gratis

Orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi harus meminimalkan mereka konsumsi garam atau sodium.

Ini bahan yang kita gunakan umumnya di dapur, yang dapat menyebabkan air lebih panjang dan meningkatkan kepadatan darah.

Dalam kasus ini, jantung harus mempercepat its mengalahkan bergerak ini kelebihan volume dalam tubuh dan ini menyebabkan tinggi tekanan darah.

Mempertimbangkan fakta bahwa garam tidak hanya hadir dalam dapur atau di atas meja, tapi itu juga bagian dari banyak makanan di pasar.

Menghindari konsumsi makanan diproses

Makanan-diproses

Memproses makanan yang mengandung tinggi jumlah natrium yang mempengaruhi orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi.

Ini makanan yang tidak sehat dan sarat dengan sejumlah besar bahan kimia yang dapat mempengaruhi tubuh dalam banyak cara.

Jika anda telah didiagnosa dengan tekanan darah tinggi, menghindari konsumsi makanan kalengan, daging, jagoan soal saus, atau seasonings, atau roti produk, antara lain.

Lakukan olahraga secara teratur

Hal ini telah diverifikasi bahwa latihan secara teratur antara 30 menit dan satu jam, dapat mengurangi darah tinggi tekanan antara 4 dan 9 milimeter merkuri (mm Hg), dan hasilnya langsung.

Fisik latihan meningkatkan kesehatan dalam berbagai cara dan, dalam kasus ini, mereka adalah kunci untuk mengontrol tekanan darah tinggi tingkat.

Mereka melayani sebagai sarana pencegahan dan juga sangat dianjurkan untuk orang-orang yang menderita dari masalah ini.

Yang ideal adalah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai latihan program, atau mengikuti saran dari pelatih tahu jika anda harus menghilangkan beberapa jenis latihan.

Mencoba natural remedies

ada yang berbeda natural remedies yang dapat membantu untuk mengurangi tingkat hipertensi arterial dengan hasil sempurna.

Untuk konsumsi, hal ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika anda mengambil setiap farmakologi pengobatan.

Beberapa studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi bisa berkurang terima kasih kepada dokter lain.

Di antara yang terbaik natural remedies untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kita menemukan :

Coenzyme Q10

Omega-3

Minyak ikan

Bawang putih

Curcumin (turmeric).

The ginger

Cayenne pepper

Minyak zaitun

Kacang-kacangan

Yang cimicifuga racemosa

The hawthorn putih

Magnesium

Di korona.

Berhenti merokok

Stimulants dari rokok merokok dapat secara signifikan meningkatkan tekanan darah tinggi.

Kebiasaan ini sangat berbahaya untuk tubuh bisa worsen pada orang-orang dengan tekanan darah tinggi, dan membuat mereka menderita konsekuensi untuk mereka kardiovaskular kesehatan.

Berhenti merokok tidak mudah, tapi bukan tidak mungkin. Dengan banyak kemauan dan sedikit bantuan, adalah mungkin untuk menghentikan kebiasaan buruk.

Menurunkan berat badan

Orang-orang yang menderita dari gendut atau obesity dan penuh sesak pariwisata yang diminta dari hati, dan hal ini menyebabkan masalah tekanan darah tinggi.

Memiliki berat badan yang sehat dan seimbang akan membantu untuk memperbaiki nya diri, tapi hal ini juga penting untuk mencegah dan menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi.

Jika seperti kasus anda, yang ideal adalah untuk mengadopsi lebih sehat lifestyles atau mencari seorang profesional untuk berhasil menurunkan berat badan. Klik disini untuk mendapatkan informasi penting seputar bagaimana cara menyembuhkan penyakit diabetes secara alami yang efektif.

Mengurangi stres

Bahkan jika tampaknya tidak ada hubungannya, itu adalah jelas bahwa stres dan kecemasan dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.

Sering sangat sulit untuk mengontrol jenis emosi dan hal ini menyebabkan komplikasi, yang mana kita stres, dan kami kesulitan.

Namun, ada beberapa cara untuk mengendalikan emosi ini dan memiliki hidup yang lebih sehat. Cobalah untuk mengambil waktu untuk istirahat, untuk bermeditasi atau melakukan sebuah aktivitas yang membawa anda kesenangan.

Ini elemen kunci yang akan membantu anda untuk memerangi stres dan tidak lagi merupakan masalah bagi kesehatan anda.

Mengapa aliran darah di mata ?

Ini adalah mungkin bahwa anda mungkin memiliki darah di mata, dan bahwa itu telah menghilang setelah beberapa hari, tapi beberapa orang menderita sering.

Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan mengapa beberapa orang menderita dari sering pendarahan di mata, dan bagaimana mereka dapat mencegah mereka alami.

Aliran darah dan jantung

Yang haemorrhages di mata mungkin memiliki hubungan dengan jantung, terutama jika mereka selalu terjadi pada tingkat kiri mata.

Ini tidak serius, tapi harus diambil ke dalam rekening, karena itu mencerminkan ada juga usaha yang besar bahwa jantung memiliki untuk mengatasi situasi yang sulit.

Ini mungkin akibat dari perselisihan, kekerasan latihan, dll

Dengan demikian, setiap kali itu terjadi, kita harus bertanya pada diri sendiri: apa yang terjadi selama hari sebelumnya.

Kita tidak selalu tahu di mana mereka berasal karena sering hemorrhages adalah hasil dari pukulan yang kita tertekan dan kita terpengaruh secara internal.

Sering, orang yang menderita pendarahan adalah orang yang tenang dan damai dalam penampilan, tapi yang menderita sulit situasi dalam keheningan.

Baca juga : 5 medicinal tanaman yang meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung

Tentang hati …

Jantung adalah organ vital, seperti bagian tubuh, emosi, dan penderitaan.

Menurut tradisional cina obat-obatan, jam kerja, untuk meregenerasi fungsi nya adalah di antara 11 di pagi hari dan 13 jam, waktu slot selama yang mana, jika kita berisiko menderita masalah jantung, kita tidak harus membuat besar usaha.

Selain itu, bahkan jika itu tampaknya simbolis, jantung juga terkait dengan cinta dan hubungan dengan pasangan dan keluarga.

Dia menderita, oleh karena itu, dampak dari semua luka-luka itu kita hidup, dan kematian orang yang dicintai untuk romantis break-up.

Pencegahan pendarahan dari

Jika ada yang ingin mencegah pendarahan dari mata, itu adalah diperlukan untuk menjaga hatinya fungsi.

Ini remedies hanya bisa diterapkan jika seseorang tidak menderita penyakit jantung atau jika salah satu tidak mengambil perawatan medis, dalam hal ini akan diperlukan untuk pertama mencari saran dari dokter.

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung :

Tidur selalu di belakang atau di sisi kanan. Hindari tidur pada sisi kiri karena ini adalah posisi yang compresses hati.

Anda diet harus menjadi vegetarian untuk sejauh mungkin, karena ini adalah makanan terbaik untuk jantung. Yang paling berbahaya adalah daging merah, daging yang diproses, lemak jenuh, garam, minuman ringan dll

Menghindari kebiasaan buruk yang menarik seperti tembakau atau alkohol dll

Mempertimbangkan pengaruh dari emosi negatif, seperti kebencian, yang memiliki pengaruh pada kesehatan jantung.

Anda bisa membantu anda dari therapies seperti homeopathy atau Bach bunga.

Dingin mandi yang sangat sehat. Anda bisa alternatif antara air panas dan dingin dan secara bertahap pergi ke dingin.

Menggambar saja pada tubuh anda dan basah di daerah jantung terakhir.

Lihat juga artikel ini : manfaat dari dingin mandi

Obat hawthorn putih

Jika anda memiliki ketakutan akan penderitaan yang berdarah mata, karena kau telah berpengalaman di sensations itu precede, atau karena anda telah mengalami sesuatu yang menyebabkan hal itu, anda dapat membuat obat dari hawthorn putih selama 5 hari.

Ini herb telah vasodilating properti, membantu jantung untuk memompa darah dan menenangkan kami sistem saraf untuk situasi stres, antara lain.

Yang mulia untuk kesehatan dari penyakit jantung koroner yang dikenal dan digunakan sejak Jaman dahulu.

Di samping itu, hal ini meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh secara umum, yang memungkinkan untuk mencegah dan mengobati pendarahan.

Selama darah, hal ini juga mungkin untuk mencuci wajahnya dengan air dingin, masih dengan mata tertutup, beberapa kali sehari.

Bagaimana untuk memiliki usus besar dalam kesehatan yang baik

Colon atau usus besar adalah bagian yang sangat penting dari kita sistem pencernaan. Hal ini tidak bertanggung jawab untuk mencerna makanan, tapi dia yang attends untuk mengeluarkan tinja. Hal ini untuk alasan ini bahwa itu adalah mengatakan bahwa ketika usus besar yang sehat, seluruh tubuh bekerja dengan benar. Oleh karena itu kami akan berada dalam kesehatan yang baik !

Proses pembuangan dari excreta yang sangat sederhana. Itu dimulai di usus kecil. Dari sini bahwa zat yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan melewati usus besar menaik. Kemudian, mereka langsung menuju ke transverse colon. Yang terakhir adalah yang bertanggung jawab dalam membawa zat untuk turun usus besar, dan ini adalah di mana proses dimulai, karena mereka berubah menjadi merampas kotoran. Kemudian, mereka melewati sigmoid colon pada akhirnya akan dikeluarkan melalui rectum. Jika usus besar yang sehat, hal ini dapat secara efektif menyerap nutrisi : dan menghapus racunnya tanpa meninggalkan semua jejak mereka dalam usus.

Berguna tips untuk menjaga usus besar yang sehat

usus besar mudah marah

Makan dengan baik : hal Ini diperlukan untuk mengikuti diet sehat, itu adalah yang terbaik untuk kesehatan usus besar. Itu akan datang untuk lulus, dan untuk melaksanakan fungsi dengan baik, dan ini akan kita umum kesehatan. Untuk menjaga ini bagian dari sistem pencernaan dalam kondisi sempurna, yang terbaik makanan bisa menjadi : makanan yang kaya akan serat, buah, sayuran, seluruh beras, dan kacang-kacangan .

Mencapai baik aktivitas fisik : hal Ini diperlukan untuk menjaga aktivitas fisik konstan. Hal ini penting untuk memiliki sehat digestion. Hal ini penting untuk dicatat bahwa ketika kita memiliki sistem pencernaan yang malas atau lamban, racunnya tetap lebih lama dalam tubuh, yang tidak dianjurkan.

Mempertahankan yang baik hydration : Minum yang disarankan jumlah air. Pada kenyataannya, hal ini sangat penting untuk membantu tubuh menghilangkan racun. Selain itu, tinja menjadi jauh lebih ringan, yang membuatnya mudah tentu mereka inginkan !

Namun demikian, hal ini sangat umum bahwa beberapa orang mengalami penyimpangan di dalam sistem pencernaan karena stres. Ini mungkin juga karena jadwal yang berubah pada tingkat yang tidur, atau hanya karena mereka terus-menerus bepergian. Beberapa residu yang berbahaya bisa tetap terjebak dalam usus. Untuk membantu tubuh untuk menghilangkan, itu adalah diperlukan untuk melakukan yang baik pembersihan dari usus besar (klik link untuk melihat ini membersihkan). Ini harus dilakukan setidaknya dua kali sebulan. Hal ini untuk alasan ini bahwa itu adalah penting untuk menggunakan produk yang alami dan sehat, karena mereka tidak menyebabkan iritasi saja di usus besar.

Ingat untuk tetap usus kesehatan akan memungkinkan anda untuk menjaga lebih baik kualitas hidup ! Baca juga informasi seputar solusi efektif menuntaskan diabetes melitus yang aman dan ampuh hanya di link ini http://obatdiabetesherbal.co/solusi-gula-darah/solusi-tepat-obat-kadar-gula-tinggi-terbaru/

Mengapa eggplants seharusnya tidak akan terjawab di harian diet?

Selain menjadi makanan yang sangat berguna dalam konteks seorang slimming rezim, terung memungkinkan anda untuk optimize the fungsi hati, dan melindungi kesehatan jantung.

Aku penasaran apakah harus ingat bahwa aubergines telah dipertimbangkan untuk waktu yang lama sebagai makanan yang beracun.

Ini adalah karena kehadiran “solanine” dalam hal ini sayuran, jenis alkaloids itu bisa menjadi berbahaya jika eggplants yang dimakan mentah-mentah, dan di besar proporsi, yang masih sangat mungkin.

Dari saat manusia menyadari kesalahan cara nya, kita menemukan sedikit demi sedikit sifat dari sayuran ini, yang kini penting untuk kita diet.

Para terung alami sumber properti untuk kesehatan kita. Ini adalah kaya akan nutrisi dan mengandung sangat sedikit kalori yang membuatnya ideal makanan untuk diet.

Dan itu yang tak tertandingi bau ? Para terung lezat dan kami menawarkan banyak pilihan untuk memasak.

Dalam artikel ini, kita akan mencoba untuk meyakinkan anda untuk menyertakan dua sampai tiga eggplants per minggu dalam diet anda, dan jelaskan alasannya.

1. Semua itu terung dapat lakukan untuk kesehatan anda

Anda bisa memasaknya dalam oven, barang-barang mereka, atau membuat mereka kembali ke kompor.

Anda juga dapat mempersiapkan lezat juices dari sayur-sayuran, anda akan melawan anda kolesterol dan menurunkan berat badan.

Yang eggplants kami menawarkan berbagai memasak, anda harus mengambil ke pertimbangan berdasarkan manfaat yang anda sedang mencari.

Apakah anda hanya mencari sebuah tanaman gizi, atau bahwa anda ingin menghilangkan anemia, atau bahkan menjaga kesehatan hati, terung sudah dilakukan untuk anda.

 

 

Apapun kebutuhan anda, terung harus menjadi dasar dari diet anda, berikut alasan:

1. The nutritional kekuatan terung

terung-boneka

Diisi aubergines adalah hal yang menyenangkan untuk kita palate. Tapi, jika kita memilih semua makanan yang kita masukkan di dalam resep ini bisa diubah menjadi sebuah hidangan yang sangat penuh, sangat sehat dan kaya nutrisi.

Menerima baik catatan dari sifat ini sayuran untuk tubuh kita :

Ini adalah kaya dalam besi, sempurna untuk menutupi kemungkinan kekurangan itu dapat menyebabkan anemia.

Terung kaya di potassium, magnesium, tembaga, kalsium, dan asam folic, bagus untuk memperkuat tulang anda.

Jika anda hamil, jangan lupa untuk menyertakan terung dalam diet karena mereka memastikan pengembangan yang tepat dari janin.

2. Terung, besar, pelindung kesehatan kita

Ini sayuran adalah salah satu yang paling kaya di antioxidants. Mengandung anthocyanins, tapi juga vitamin E dan phenolic acids, koktail secara alami cara untuk melindungi kita terhadap radikal bebas ini, dan melawan berbagai jenis kanker.

3. Terung untuk dépurer tubuh anda

kesehatan-sakit-hati

Terima kasih untuk yang komposisi kimia, enzim dan anak antioxidant konten, terung bertindak sebagai sangat efektif obat untuk menghilangkan racun dan semua unsur-unsur yang berbahaya yang menumpuk di dalam tubuh kita karena miskin diet, atau terlalu banyak menetap.

Jangan lupa bahwa terung mengandung senyawa yang disebut glycoalkaloids, yang dapat membantu kita untuk optimize satu fungsi dari hati kita.

Mereka melindungi dan membantu menghilangkan bahan kimia dan racun itu mengandung. Mereka juga mempromosikan produksi empedu.

Selain membantu kami untuk dépurer tubuh kita, eggplants sangat terapi untuk kesehatan hati.

4. Terung, pelindung hati kita

Hal ini sangat menarik untuk memperhitungkan teratur konsumsi terung akan membantu kita menjaga hati kita kesehatan.

Salah satu yang paling menakjubkan aspek-aspek ini sayur-sayuran, yang telah menjadi subyek dari banyak penelitian dalam beberapa tahun terakhir, adalah bahwa hal itu telah antiangiogenic properti.

Apa angiogenesis ? Ini merupakan pertumbuhan berlebihan dari pembuluh darah dari tubuh.

Fenomena ini mungkin berkontribusi terhadap penampilan tumors, kanker, uclères diabetes, kardiovaskuler, dll

Jika anda termasuk biasa terung dalam diet anda, anda akan menikmati ini luar biasa properti. Bagaimana untuk melanjutkan ?

5. Para terung, sempurna untuk menurunkan berat badan

menjaga-berat-ideal

Para terung, atau air konsumsi terung, sangat cocok di slimming mengharumkan diri, untuk mengikuti alasan :

Ini mempromosikan kehilangan bagian perut gendut

Ini adalah diuretic

Ini adalah depurative

Ini adalah mengisi

Mengandung banyak nutrisi, dan beberapa kalori

2. Air dari terung dan reed canarygrass untuk mengurangi kolesterol dan menurunkan lemak tubuh

Susu-d-canary

Salah satu remedies yang paling terkenal untuk mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh kita, sementara memungkinkan suatu pengurangan dari lemak tubuh, adalah sebuah minuman yang terbuat dari terung dan biji kenari.

Perlu anda ketahui bahwa kombinasi dari dua elemen yang akan membawa anda luar biasa manfaat, sebagai benih kenari bertindak sebagai alami sekutu untuk membersihkan pembuluh darah dan nadi dari lemak deposito. Klik disini untuk mendapatkan informasi seputar obat herbal kencing manis dan darah tinggi yang efektif dan aman.

Mereka juga memungkinkan untuk mempercepat metabolisme, mengatur tingkat glukosa dan mengurangi kolesterol jahat.

Perhatikan langkah-langkah yang harus diikuti:

Bahan-bahan

1 terung media

2 tablespoons of kenari benih dalam bubuk atau biji dari biji kenari untuk konsumsi manusia (50 g)

1 liter zat air

Jus lemon

Persiapan

Ini benar-benar sangat sederhana. Anda harus terlebih dahulu menempatkan liter air untuk merebus.

Sekali yang telah direbus, tambahkan terung memotong ke dalam iris tipis (kulit termasuk), dan reed canarygrass.

Lanjutkan memanggang selama 40 menit, kemudian matikan panas dan memungkinkan untuk duduk selama lebih dari 30 menit.

Filter isi bahwa anda telah diperoleh, dan menempatkan mereka dalam sebuah botol kaca. Sebelum menutup, jangan lupa untuk tambahkan lemon juice.

Bagaimana untuk mengkonsumsi obat ini ?

Minum dua hari per minggu. Cangkir di sebuah perut kosong di pagi hari, dan 1 cangkir 20 menit setelah masing-masing dari makanan utama.

Ini air berbasis, aubergine dan kenari benih harus diminum pada suhu kamar.