Menerapkan Perubahan Gaya Hidup untuk Mengobati Diabetes dan Penyakit yang Berhubungan dengannya

Penelitian selanjutnya mungkin akan menunjukkan bahwa kombinasi obat dan perubahan gaya hidup merupakan cara paling ampuh untuk mencegah diabetes. Untuk pengobatan (bedawanan dengan pencegahan) beberapa penyakit kronis utama, kombinasi obat dan perubahan gaya hidup dan obat sedang disarankan.

Bahkan, kadang-kadang perubahan gaya hidup dapat menghapus atau setidaknya mengurangi keburuhan akan obat-obatan. Kesimpulannya, penelitian DPP menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup memiliki pengaruh lebih besar dari pada obat-obatan. Program gaya hidup yang disarankan pada para peserta penelitian terbukti dapat dilakukan.

Progtam ini tenrunya juga cocok bagi Anda. Kami berharap buku ini dapat diterima secara rasional dan bisa menjadi panduan ilmiah yang sudah terbukti dalam mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat sehingga diabetes serta komplikasinya dapat dicegah.

hidup-sehatTidak sepetti Superman yang dapat kembali ke masa lalu dengan terbang cepat, kita tidak bisa melakukan hal tersebut. Jadi bila Anda sudah menderita diabetes tipe 2, maka Anda akan bertanya-tanya apakah perubahan gaya hidup masih bermanfaat? Jawabannva adalah ya. Perubahan gaya- hidup yang seharusnya dapat mencegah teriadinya diabetes juga dapat membantu upaya penyembuhan Anda. Gaya hidup berperan besar dalam pembentukan diabetes tipe 2, tetapi perannya iauh lebih penting untuk menyembuhkan diabetes tipe 2 dan tipe 1.

Diabetes adalah penyakit kronis unik yang dipengaruhi oleh setiap aspek gaya hidup, termasuk pola makan, aktivitas fisik, sekolah, kerja, dan jadwal perjalanan. Sebaliknya, semua aktivitas ini juga dipengaruhi oleh diabetes.

Sementara penyakit lainnya dapat diobati dengan mengonsumsi obat obat alami penyakit gula, diabetes membutuhkan perhatian terus-menerus dan kewaspadaan dalam hal penentuan waktu dan kandungan makanan serta aktivitas fisik, pemafltauan kadat gula darah, pengelolaan berbagai upaya pengobatan termasuk insulin, perawatan kaki, dan perawatan diri lainnya.

Diabetes bisa meniadi teman yang menjengkelkan: jika Anda lengah merawatnya, walau hanya sebentar,Anda akan diganjar dengan hiperglisemia dan hipoglisemia yang tidak nyaman dan bahkan membahayakan.

Jika Anda tidak menaruh perhatian pada perawatan diabetes untuk jangka waktu yang lama, maka hukumanflya akan lebih berat, yaitu kehilangan penglihatan,gagal ginjal, borok kaki, amputasi, dan penyakit janrung.

Semakin banyak sel lemak seperti pada obesitas, menghasilkan lebih banyak zat kimia semacam ini

Akibatnya gula tidak dapat masuk ke dalam sel dan menumpuk di darah, terutama sesudah makan. Peningkatan kadar gda darah akan merangsang sel beta untuk memproduksi lebih banyak insulin guna mendorong gula masuk ke dalam sel-sel yang membutuhkannya. Karena peningkatan kadar gula darah memperparah resistensi terhadap insulin, maka terladilah lingkaran setan.

Dipetkirakan 40 iuta penduduk Amedka menderita resistensi terhadap insulin atau pndiabetes. Setidaknya kadar gula darah mereka meningkat karena pankreas menghasilkan insulin yang cukup banyak. Namun, kemungkin^nflya, 25-50o/o pankteas mereka akan mengalami penufunan kemampuan untuk mempertahankan kadar insulin, setelah beketia keras selama bertahun-tahun. Pankreas masih bisa menghasilkan insulin, tetapi tidak cukup untuk mempertahankan kadar gula daruh dalam batas-batas normal.

diabetLambat laun, kadar gula darah merungkat dan timbullah diabetes. Kadang-kadang peningkatan kadar gula darah menimbulkan gejala-geiala umum seperti pada pengidap diabetes tipe 1, yaitu sering berkemih dan air seninya sangat banyak,’sering haus, lelah, dan berat badan menurun. Akan tetapi, orang-orang yang  awalnya menderita pradiabetes kemudian menjadi diabetes Tipe 2 bisa tidak merasakan gejala apa-apa. Hal ini menielaskan alasan sepertiga pengidap diabetes ttpe 2 bahkan tidak mengetahui bahwa mereka menderita diabetes dan diagnosis sering tertunda 9-12 tahun

Penting untuk mengetahuikadar gda danh yang bermasalah secara dini sehingga Anda bisa melakukan tindakan pencegahan, atau jika sudah menderita diabetes Anda bisa mengobatinya dan mencegah terjadinya komplikasi. Sama halnya dengan diabetes tipe 1, cara alami mengatasi gula darah tinggi dengan kontrol ketat terhadapkadar gula darah harus dilakukan untuk mencegah komplikasi berat yang membahayakan hidup Anda.

Sindrom Metabolik: Diabetes Plus

Sindrom metabolik adalah konstelasi masalah yang sering kali mengakibatkan diabetes ataupradiabetes. Apa saia kondisi lainnya? Kelebihan berat badan, tetutama bila penimbunan teriadi di daerah pinggang; hampir atat menderita tekanan danh tinggl; kadar trigliserida yang tinggl; kadar kolesterol HDL yang rendah ftolesterol baik). Secara spesifik Anda dikatakan mengalami sindrom metabolik iika menderita diabetes atau pradiabetes disertai dua atau lebih keadaan di bawah ini:

– Pinggang yang besar (40 rnci atat lebih untuk prra dan 34 inci atau lebih untuk wanita) .

– Kadar trigliserida tinggi lebih besar atau sama dengan 150 mg/ dL

– Hampir atau menderita tekanan darah tinggi (ebih tinggi atau sama dengan 1.30/85 mmHg) .

– Kadar HDL tendah (di bawah 40 mg/dl untuk prra atzu 50 mg/ dL untuk wanita)

ANAK-ANAK DAN KECELAKAAN LALU-LINTAS

Anak-anak harus sudah mengenal lalu lintas pada usia muda (3 tahun). Adalah penting jika berada di lalan bersama anak, untuk selalu memusatkan semua perhatian padalalu-lintas, Yang sangat penting adalah agar jika hendak menyebrang. orang tuanya memilih titik yang memberikan pandangan luas, di mana keadaan lalu-lintas cukup sederhana, sedapat-dapatnya di tempat yang jauh dari belokan {kl. 8 m), kemudian menunggu bersama anak sampai semua kendaraanyang mendekat lewat sehingga mendapat kesempatan untuk menyeberang, Dalampada itu harus diingat bahwa anak kecil melihatnya dari titik yang lebih rendah. Jadi menyeberang dari antara mobil-mobil yang sedang diparkir berdekatan bukanlah cara yang baik.

Jika ada pergunakanlah tempat penyeberangan yang memakai lampu (hijau) atau zebra cross. Kita tidak usah bicara tentang”mobil-mobil yang nakal”, karena bahayanyatidak akan berkurang, lebih baikbicara tentang anak yang sudah besar danpintar, yang sudah tahu apaapa yang harusdiperhatikan.

 

Khusus untuk lalu-lintas berlaku bahwa contoh yang baik sifatnyamenentukan bagi keselamatan anak. Jangan dibuat takut terhadap jalan raya dan lalulintas. Ketakutan menghilangkan ketenangan dan ini peluang kecelakaan. Sebaiknya anak langan terlalu dini dilepas bermainsendiri di tepi jalan. Saatnya boleh bermain tanpa pengawasan sangat bergantung kepada tingkat perkembangan jiwa dan kepada keramaian lalu-lintas.

CELAKA LALU-LINTAS. Cedera ataukecelakaan yang disebabkan karena ikut serta dalam lalu-lintas atau kecelakaan-kendaraan yang ikut serta dalam lalu lintas (lihat celaka). Pencegahan kecelakaan adalah sangat penting terutama bagi kanak-kanak yang belum menyadari besarnya bahaya yang mengancam mereka dijalan dan bagi orang lanjut usia yang pendengarannya dan penglihatannya pada umumnya memburuk dan yang daya reaksinya juga menjadi berkurang.

Yang terutama penting bagi kanak-kanak adalah pendidikan dari orang tua mereka. Karena itu para ahli lalu-lintas menyusun beberapa peraturan bagi para orang tua, dengan maksud mencegah kecelakaan lalu lintas yang melibatkan anak-anak. Petunjuk yang terpenting ialah:

  1. anak muda tidak boleh turut sertaseorang diri dalam lalu-lintas sampai usia7 tahun.
  2. antarlah anak anda ke sekolah danlepaskan ia di pinggir jalan depan sekolah.
  3. Jemputlah anak anda. Tunggulah dipinggir jalan depan sekolah. Baca juga informasi seputar diabetes dan solusi mengatasinya dengan efektif tanpa efek samping di link ini http://obatkencingmanisalami.com/penyembuhan-diabetes-tanpa-efek/

Mainan plastik bisa berbahaya bila digigit sampai pecah

Mainan. Mainan tidak boleh bersudut atau berujung tajam. Juga tidak boleh ada bagian-bagian kecil yang bisa terlepas seperti mata boneka dari gelas.

Meja bayi. Jangan sekali-kali meninggalkan anak di atas meja bayi (atau di tempat tidur orang dewasa). Pinggiran meja yang ditinggikan atau guling tidak memberi pengamanyang cukup.

Mobil. Anak-anak harus selalu didudukkan di belakang. Pakailah kursi mobil yang khusus untuk anak-anak atau sabuk pengaman. Juga keranjang bayi harus diamankan supaya tidak jatuh bilamana mobil mendadak harusdiabar.

Panci. Pegangan panci di atas kompor harus dipalingkan sejauh mungkin dari jangkauan anak kecil.

Peniti. Pakailah peniti yang berlapis plastik. Jumlahnya harus tetap dan biasakan menghitungnya setiap kali mengganti pakaian bayi. Kebiasaan hanya menggunakan sebuah peniti adalah tidak baik.

Permen. Jangan memberikan permen yang bulat kecil atau kacang kepada anak. Mereka bisa tersedak atau memasukkan permen ituke lubang hidung dan lain sebagainya.

Plastik. Jangan memakai seprei, oto bayi danlain sebagainya yang terbuat dari plastik karena berbahaya bila melengket sekitar mulut. Pakailah kain layar untuk lemek bayi. Jauhkan kantong plastik dari anak-anak karena ada bahaya mati lemas.

Sepeda. Ada kursi yang khusus dan aman untuk memboncengkan anak di atas sepeda. Setidak-tidaknya harus ada penahan kaki agar kaki tidak terperosok ke jari-jari danharus ada pula pegangan untuk tangan. Memboncengkan anak kecil di atas sepeda motor adalah perbuatan yang berbahaya.

Tali. Jagalah supaya di atas dan di sekitar ranjang bayi atau box tidak ada tali, tambang.pita, dsbyang lebih dari 15 cm karena bahaya akan melilit (mencekik leher, menjerat anggota badan).

Tangga rumah, Pasanglah pintu terali untukdi bagian atas tangga rumah. Banyak anak meninggal akibat jatuh dari tangga. Pasang pula pegangan tambahan pada tangga yang tingginya sesuai dengan tubuh anak-anak untuk mencegah jatuh.

Taplak. Bayi yang masih merangkak suka menarik-narik pinggiran taplak yang berjumbai. Secangkir kopi panas, gunting atau barang sejenisnya bisa turut tertarik dengan taplak itu. Jika Anda ingin menjauhkan diri dari penyakit gula darah tinggi segera cari cara mengalahkan diabetes paling efektif hanya di link ini http://obatkencingmanisalami.com/cara-menyembuhkan-diabetes-di-indonesia/

Akibat Diabetes Tidak Dirawat Dengan Benar

 

Penderita diabetes harus menjalin pengobatan dengan konsistensi yang tinggi seperti minum obat, mengecek kadar gula secara rutin, atau bahkan rutin menyuntikkan insulin. Jika hal ini tidak dilakukan maka akan timbul terjadinya komplikasi terhadap organ lain.

Memang dengan minum obat, berolahraga serta menjaga pola makan tidak bisa menyembuhkan penyakit ini. Tetapi setidaknya kita dapat mencegah beberapa komplikasi akibat diabetes atau hanya mencegah diabetes lebih parah.

Jika Anda tidak merawat kadar gula dengan baik,berbagai masalah kesehatan akan menyerang Anda seperti:

1. Meningkatnya Kolesterol dan Hipertensi

hipertensi

Karena penderita diabetes tipe 1 tidak dapat menghasikan insulin dan diabetes tipe 2 insulin tidak dapat bekerja dengan maksimal, membuat kadar HDL (kolesterol baik) menjadi menurun dan lemak berbahaya (trigiserida) akan meningkat. Dari situ dapat disiimpulkan bahwa diabetes juga dapat memicu terjadinya penyakit hpertensi, kolesterol, dan penyakit jantung.

2. Pengelihatan Kabur

Tingginya kadar glukosa dalam darah mengakibatkan kerusakan pembuluh darah pada mata. Memang pada awalnya tidak akan ada gejala khusus, tetapi lama-kelamaan pengelihatan akan semakin gelap. Bahkan jika tidak segera ditangani, akan terjadi kebutaan.

3. Amputasi Pada Kaki

Pada penderita diabetes luka akan sulit sembuh. Memang awalnya luka tersebut seperti luka bisa, jika tidak segera ditangani akan berubah menjadi ulkus diabetes. Jika luka sudah parah, jalan terbaik menurut medis yaitu dengan melakukan amputasi pada kaki.

Mungkin penderita diabetes akan sangat keberatan jika meraka akan kehilangan sebagian dari tubuh mereka. Tetapi jika operasi tdak dilakukan ini juga dapat menimbulkan kematian.

4. Serangan Jantung

Kadar gula yang tinggi memang akan meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Selain itu kadar gula yang tinggi juga dapat merusak pembuluh darah dan oto jantung.

Ini mengakibatkan penderita diabetes 2 kali lebih beriko terkena serangan jantung. Bahkan tidak jarang penderita serangan jantung tiba-tiba meninggal tanpa diketahui penyebabnya. Serangan jantung merupakan pembunuh no. 1. Serangan jantung ini juga bisa menyebabkan kelumpuhan dan cacat.